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썰리
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당 떨어진다... 당 떨어져...
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힘없어
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ㅋㅋㅋ 너 좋아하는 흑당 버블티 먹어.
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흑당 버블티
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그럴까? ㅋㅋ
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난 흑당 너무 달아서 못 먹겠더라...
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난 딱 적당하니 맛있던데
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그리고 흑당보다 당도 높은 음료가 얼마나 많은데~
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진짜? 흑당보다 단게 있어?
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커피전문점 7곳을 대상으로 당함량을 조사했는데
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의외로 흑당보다 당함량이 높은 음료가 많더라고!
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헐 진짜?
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설마 내가 자주 먹는 음료는 아니겠지....
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당함량 높은 음료 뭐 있는데?
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ㅋㅋㅋ 당함량 가장 높은 음료 1~10위 중에 7~10위 알려줄게.
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10위는 엔제리너스 그린티 스노우,
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[앤제리너스] 그린티 스노우
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9위는 탐앤탐스 월넛치노,
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[탐앤탐스] 월넛치노
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8위는 엔제리너스 망고스노우,
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[엔제리너스] 망고스노우
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7위는 탐앤탐스 홍시 스무디야.
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[탐앤탐스] 홍시스무디
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7위~10위
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오 다 맛있겠다.
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근데 당도가 저렇게 높았어?
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봐봐 흑당음료보다 훨씬 높다고.
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흑당음료 당함량
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생각보다 흑당 음료가 당도 적게 나가네.
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4~6위도 알려줘!
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6위는 파스쿠찌 자바칩 민트 그라니따,
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[파스쿠찌] 자바칩 민트 그라니따
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5위는 엔제리너스 요거트 스노우,
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[엔제리너스] 요거트 스노우
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4위는 파스쿠찌 스트로베리 그라니따래.
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[파스쿠찌] 스트로베리 그라니따
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4~6위
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엔제리너스는 스노우 라인이 당도가 높고
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파스쿠찌는 그라니따 라인이 당도가 높네.
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ㅇㅇ
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대망의 1~3위는?
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3위는 엔제리너스 한라봉 스노우 90g,
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2위는 파스쿠찌 플레인 요거트 그라니따 91.6g,
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대망의 1위는 엔제리너스 제주 청귤 스노우 98g!
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1~3위
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다 파스쿠찌, 투썸플레이스, 탐앤탐스 음료네.
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응 브랜드별 평균 당 함량도 조사했는데
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엔제리너스, 파스쿠찌, 탐앤탐스 순으로 제일 높았고
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그 다음 이디야, 투썸플레이스, 할리스, 스타벅스 순이었대.
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브랜드별 평균 당함량
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1위 엔제리너스 제주 청귤 스노우 당함량이 98g...
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하루 당 권장섭취량은 25g, 각설탕 8개 정도가 적당하다는데
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자료: 세계보건기구[WHO]
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거의 하루 섭취량의 4배네.
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빵터짐
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식품의약품안전처의 연구에 따르면 당류 섭취량이
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하루 전체 섭취 칼로리의 10%를 넘으면
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비만·당뇨병·고혈압이 발생할 위험이 각각 39%, 41%, 66% 높아진대.
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헉 진짜?
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나 맨날 밥먹고 음료 마시는데...ㅠ
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후식먹자
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매일 단맛이 강한 음료를 섭취하면 단맛에 중독될 수 있고
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더 강한 단맛을 계속 찾게된대.
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더 줘
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뭐든지 적당히가 중요하구나
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나도 흑당음료 가끔씩만 먹어야겠다...
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어렵다고? 더 요약한다!
- 국내 주요 커피전문점 스타벅스, 엔제리너스, 이디야커피, 탐앤탐스, 투썸플레이스, 파스쿠찌, 할리스커피 등 7개 전문점(홈페이지 표시 당 함량 기준)의 커피류와 당 함량 0g인 음료를 제외한 제품을 조사함.
- 당 함량이 가장 높은 음료의 경우 한 잔에 세계보건기구가 권장하는 하루 권장 당 섭취량(25g)의 4배가 들어가는 것으로 조사됨.
- 식품의약품안전처의 연구에 따르면 당류 섭취량이 하루 전체 섭취 칼로리의 10%를 넘으면 비만·당뇨병·고혈압이 발생할 위험이 각각 39%, 41%, 66% 높아져 주의할 필요가 있음.
