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썰리
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ㅠㅠ벌써 6월이네
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후 올해에는 담배 끊겠다고
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그렇게 다짐을 했는데
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의지박약이야ㅠㅠ
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ㅋㅋㅋ빨리 끊어라 친구야
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남성 흡연자 사망률이 비흡연자의 약 1.6배고
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잔여 생존기간이 8년 가량 짧다는 통계 분석이 나왔어!!
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자세히 말해봐봐ㅠㅠ
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보험개발원이 '세계 금연의 날'을 맞아서
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2011~2017년 국내 생명보험사들의 자료를 토대로
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남성 흡연자의 경우 비흡연자에 비해 사망위험도가 1.64배 높다고 밝힘!
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여성의 경우 통계량이 적어 분석 대상에서 제외됐음
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ㅠㅠ연령대별은 어땠는데?
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연령대별로 사망위험도를 분석했을 경우
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50대 흡연자는 같은 연령대의 비흡연자보다 1.8배
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40대와 60대 이상은 1.7배,
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20대는 1.6배,
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30대의 경우 1.4배 높은 것으로 나타났어
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또 국내에서 발표된 기존 논문에서도
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흡연 사망위험도가 남성 기준 144~175%라고 나타나서
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이번 분석 결과와 비슷한 걸로 나타남
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에이 근데 사바사겠지~
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(애써 침착)
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나는...오래 살 거야...
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손금보면 명줄 길다구...
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너 골골백세 되고 싶냐?
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흡연자는 비흡연자보다 암 포함해서
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각종 질병에 걸려 입원, 수술하는 경우도 많았어
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비흡연자 대비 흡연자의 암입원 위험률 1.34배,
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암 수술률은 1.31배였고
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모든 질병을 포괄 담보하는 질병입원 위험률은 1.54배,
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질병수술률은 1.41배로 나타났당
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또, 40세 남성을 기준으로 잔여 생존기간을 비교해보면
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흡연자가 37년, 비흡연자가 45.4년으로 비흡연자에 비해 8.4년 짧았어
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60세 남성 흡연자는 비흡연자에 비해 잔여 생존기간이
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7.9년 짧은 것으로 나타났고
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ㅠㅠㅠ나도 끊고 싶어
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힘든 걸 어떡해
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힘들다고 하긴 하더라
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담배는 평생 참는 거라자나
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담배를 끊지 못하는 이유는 '니코틴'때문인데
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담배를 피우면 체내로 니코틴이 유입되서 뇌를 자극하고
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담배를 참으려고 할 경우 뇌혈관 속 니코틴 농도가 낮아지고
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이때 현기증, 두통, 우울, 피로, 불면 등 금단현상이 나타난대
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마자...
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내 경우는...변비가 와...
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후...전자담배로 금연해볼까?
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노놉
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전자담배로 금연 불가능해
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일반담배보다 덜 해롭다고 알려진 전자담배도
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벤조피렌, 벤젠 등 발암물질이 들어있어서
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암 등 각종 질병을 이르킬 수 있어
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특히 중독성이 강한 물질인 니코틴은
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일반담배와도 비슷한 수준이래
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에이 그래두 일반담배보다는 낫겠지~~
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글쎄ㅋㅋㅋ
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고대구로병원 가정의학과 모은식 교수는
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"냄새가 나지 않는 전자담배의 특성상 사용 습관에 따라 오히려 일반 담배보다 더 많은 니코틴에 노출될 가능성이 있다"고 말함!!
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실제로 세계보건기구는 2014년 7월 전자담배가 금연에 도움을 준다는 근거는 불충분하며
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어떤 정부에서도 금연 목적으로 승인된 경우가 없다고 강조했어
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점점...끊어야 할 이유가 늘어간ㄷ ㅏ...
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오늘도 눈에서 땀이 난다.. [SBS]
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팁을 주자면
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금연 성공의 관건은 금단증상과 흡연욕구를 얼마나 효과적으로 줄이느냐에 있는데
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시중 니코틴 대체재를 사용하는 게 도움이 된대
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니코틴대체재는 크게 껌, 패치, 비강분무제, 흡입제 등등이 있어
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글고 혼자 하기 너무 힘들다면
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전문가 도움 받는 방법도 있어
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돈 들자나ㅠㅠㅠ
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정부 지원 받는 방법이 있대!
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금연치료 병·의원에 가면 의료진에게 상담받을 수 있고
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금연치료의약품이나 금연 보조제 등 구입비용을 정부한테 지원받는 게 가능함!!
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오 꿀팁 감사~~
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감솨감솨
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오늘부터 금연이닷!!
어렵다고? 더 요약한다!
- 5월 31일은 세계금연의날!!
- 최근 남성 흡연자의 사망률이 비흡연자의 약 1.6배이며, 잔여 생존기간은 8년가량 짧다는 통계 분석이 나왔다.
- 혼자 끊는 것이 힘들다면 시중 니코틴 대체재나 정부 지원을 받는 것도 한 방법! 금연자분들 홧팅홧팅><
