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썰리

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"탈모 관리 제대로 알고 시작하자" 머리 자주 안 감고 블랙푸드 섭취?

2021.10.20
speaker
  • 탈모 때문에
  • 정말 스트레스받아🤦🏻‍♂
  • 크게보기 [출처: 중앙일보 기사]
speaker
  • 공감해
  • 국민 5명 중 1명은 탈모를 경험할 만큼
  • 탈모는 주요한 건강 문제지.
speaker
  • ㅇㅇ 나처럼 탈모로 고민하는 사람이
  • 주변에 1~2명은 꼭 있더라👥
speaker
  • 그래서 탈모의 치료·관리에 대한
  • 관심이 뜨겁잖아🩺
speaker
  • 하지만 만약 잘못된 관리법을 맹신한다면
  • 증상은 악화하고 돈만 버릴 수가 있어💸
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  • 나도 몇 개 들은 게 있긴 한데...💇🏻‍♂
speaker
  • 같이 얘기해보자!
  • 정확하고 검증된 정보를 줄게📑
  • 크게보기 [출처: MBC 무한도전]
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  • 첫 번째,
  • 머리를 자주 감지 않는 게
  • 좋다던데?!🧼
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  • 혹시 왜 그런 생각을 했을까?🤦🏻‍♂
  • 크게보기 [출처: JTBC 비정상회담]
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  • 머리카락 한 올이 너무나 소중한데
  • 머리 감으면 머리가 빠지잖아.
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  • 사실 머리카락은 하루에
  • 60~80개씩 빠지고 새로 나와💁🏻‍♂
speaker
  • 머리 감을 때 빠지는 머리카락은
  • 모발의 성장 주기가 거의 끝나
  • 탈락하는 것으로 자연스러운 현상이야.
speaker
  • 자연스럽게 빠지는 머리카락마저
  • 아까운 걸 어떡해😢
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  • 오히려 머리를 감지 않아서
  • 두피에 땀과 피지 등
  • 노폐물이 쌓이면 염증이 일어나🩹
  • 크게보기 [출처: MBC 무한도전]
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  • 이 염증은 탈모의 원인이 될 수 있어서
  • 하루에 한 번 감아야 해🛁
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  • 내가 단단히 오해했었구나😢
  • 크게보기 [출처: 유튜브 자이언트 펭TV]
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  • 아! 그리고 내가 탈모약을 먹고 있거든?
  • 먹은 지 벌써 2년이 되고 있어💊
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  • 응! 많이 개선됐어?
speaker
  • 복용 후 3~6개월이 지났을 때
  • 머리카락 빠지는 속도가 느려졌고
  • 6~12개월쯤 됐을 때 모발의 재성장을 확인했어📈
speaker
  • 지금도 꾸준히 개선되고 있는 거 같아.
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  • 다행이네! 😊
  • 크게보기
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  • 그래서 말인데
  • 효과가 나타났는데
  • 약을 끊어도 되는 거겠지?💊
speaker
  • 효과가 나타났다고
  • 약 복용을 바로 중단해서는 안 돼🙅🏻‍♂
speaker
  • 왜?!
  • 크게보기 [출처: MBC 무한도전]
speaker
  • 약을 끊고 6개월쯤 후면
  • 다시 탈모가 진행될걸?🔛
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  • 🤷🏻‍♂ 그럼 끊으면 안 되려나?
speaker
  • ㅇㅇㅇ
  • 다만 1~2년 먹은 후
  • 어느 정도 모발이 회복됐다면
  • 용량을 조금씩 줄일 수는 있어.
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  • 만약 모발 이식을 하더라도
  • 자연스러운 모발 상태를 유지하려면
  • 약물치료를 병행하는 게 좋아💊
speaker
  • 크게보기 [출처: MBC 무한도전]
  • 용량을 조금 줄여서 먹어봐야겠어.
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  • 발모를 위해
  • 먹는 음식이 따로 있을까?🍴
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  • 블랙푸드!
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  • 검은콩, 검은깨 등 검은색 음식을 먹는 게
  • 발모에 효과가 있다고 들었는데?!
speaker
  • 과학적인 근거는 없어!!🙅🏻‍♂
  • 식품만으로 탈모를 치료하긴 어렵거든.
speaker
  • 크게보기 [출처: 유튜브 자이언트 펭TV]
  • 삼시 세끼 검은 음식만 먹었는데?
speaker
  • 머리카락이 뭐로 이뤄져 있지?
speaker
  • 단백질이잖아!
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  • 그나마 염분과 지방분, 당분 섭취를 줄이면서
  • 우유🥛·달걀🍳·콩 같은 고단백질 음식을 충분히 먹으면 좋긴 해.
  • 크게보기
  • 이외에도 채소·과일🥬, 비타민과
  • 무기질이 많은 해조류🦪·견과류·잡곡 등을
  • 고루 먹으면 이로울 수는 있어!
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  • 크게보기 [출처: tvN 유 퀴즈 온 더 블럭]
  • 썰리 네 덕분에
  • 탈모 치료·관리법과 관련해
  • 이제야 정확하게 알 수 있었어!😊
speaker

어렵다고? 더 요약한다!

  • 주변에서 탈모로 고민하는 사람이 1~2명은 꼭 있을 거예요🤦🏻‍♂
  • 탈모의 치료·관리에 대한 관심도 뜨겁습니다💊
  • 문제는 잘못된 관리법을 맹신하다 증상이 악화하고 돈만 버릴 수 있다는 점이에요. 탈모 증상과 관련해 정확하고 검증된 정보를 전달해드릴게요💇🏻‍♂

"탈모 관리 제대로 알고 시작하자" 머리 자주 안 감고 블랙푸드 섭취?