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썰리
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하나..
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둘..
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셋!!
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[사진] 네모바지 스폰지밥
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뭘 이렇게 열심히 하는 거야?
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운동!!
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나 오늘부터 살 뺄 거야
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진짜로!!
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[사진] 대학일기
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오오 정말??
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뭔가 이번 다짐은
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진심처럼 들리는 걸?
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진심이니까!!
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계속 눕고 앉아있기만
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하다 보니까 몸이 점점
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옆으로 불어 가는 기분이야..
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[사진] 네모바지 스폰지밥
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ㅋㅋㅋㅋㅋ
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뭔지 알지!!
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근데 내가 최근에
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충격적인 장면을 목격했거든?
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오옹 뭔데??
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[사진] 중앙일보
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이거 보여..?
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오잉?? 이게 뭐야..
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헬스장에서 꼬마 아이가
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운동을 하고 있잖아..?
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너무 어려 보이는데?
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[사진] MBC 무한도전
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나도 깜짝 놀랐어..
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이제 헬스장에 초등학생들과 같은
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어린 친구들이 운동을 하러 온다는 게
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믿기지가 않더라고..
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우와 진짜 신기하다..
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헬스가 고강도 운동에 속하는데
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이제 어린 친구들도
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체력을 기르기 위해서 하는구나!!
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웅웅 진입 장벽이 높은 것으로 알려진
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고강도 운동에 초등학생들이 도전하고
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있는 추세야!
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오호.. 대체 무슨 이유 때문일까?
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[사진] 중앙일보
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자녀의 체력을 키우려는
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학부모들의 수요가 늘고
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학교폭력과 같은 이슈의 여파로
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호신에 대한 관심이 커졌기 때문이야!
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아하 맞아 요새는 물리적인 학교폭력이
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빈번하게 일어나니까 학부모들이
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걱정이 이만저만이 아니겠다 ㅠㅠ..
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웅웅! 그런 것에 대비해서
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고강도 운동을 시키는 부모들이
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증가하고 있는 거지!
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헬스 트레이닝은 성인들이
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주로 하는 운동이라고 생각했는데..
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10대를 대상으로 문화체육관광부가
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'주로 참여하는 체육 활동'을
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조사한 결과, 축구와 풋살, 걷기,
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배드민턴에 이어서 헬스가 5%로
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4위를 차지했다고 하네!!
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[사진] 문화체육관광부
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헉헉 초등학생들이 고강도 운동을
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견뎌낼 수 있는 건가 걱정되네..
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그러게.. 부산에서는 한 종합 체육관에서
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지난달 처음으로 초등부 수업을 열었는데
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학부모 수요가 늘어나면서 어린이에 맞춘
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고강도 운동 수업을 만들기도 했다네!
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[사진] 연합뉴스
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으흠.. 그래???
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웅웅! 해당 체육관의 문지용 관장은
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"요즘 학생들은 영양 상태가 좋기 때문에
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근력 운동 같은 자극이 성장에 도움이
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된다"고도 말했어
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흠.. 안 그래도 최근에 '오운완'
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열풍이 불었었잖아!
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부모 세대에서 운동 경험이 늘어나면서
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초등학생들이 다양한 운동에
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도전하게 된 것 같아!
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[사진] 게티이미지코리아
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맞아! '오늘 운동 완료'의 줄임말인
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오운완 열풍은 스스로 정한 하루의
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운동량을 제대로 소화했다는 뜻이고!
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건강한 몸에 대한 관심이 커지면서
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자연스럽게 이어진 거지!
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그리고 무엇보다도 요즘에는
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학생들의 비만율이 심각하다면서?
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웅웅 ㅠㅠ
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[사진] 중앙일보
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코로나 19 유행 이후 비만 학생의
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증가율이 더 커졌는데! 과체중을 포함한
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비만군의 비율이 2017년 23.9%에서
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2022년 30.5%로 급증했대!
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코로나로 인해 운동량은
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오히려 감소했을 테고..?
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웅웅.. 문체부의 2023년
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국민생활체육조사에 따르면 주 1회
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30분 이상 규칙적으로 체육 활동에
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참여한 비율은 10대가 전 연령대 중에
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제일 낮았대!!
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초등학생들이 고강도 운동을
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하게 된 이유가 이해가 되기도 한다..
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그리고 추가로 내가 아까 이야기 한
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사회적인 폭력 이슈에 대해서도
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이야기가 많은데!
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맞아! 그럴 것 같아..
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최근에는 칼부림 사건들도 많이 일어나서
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나를 지킬 수 있는 건 나밖에 없다는
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생각이 자주 드는 것 같아 ㅠㅠ
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사진 [에비츄]
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웅웅.. 그래서 스스로 자기 몸을
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지키게 하기 위해서 아이들로 하여금
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호신용으로 운동을 배우게 하는
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부모들이 늘어나고 있는 거지!
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세상이 너무 흉흉해..
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위급 상황에 대응할만한
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순발력을 키우기 위해서
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어린 친구들이라도 운동은
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반드시 해야겠네!
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맞아!! 근데 가장 중요한 게 있어!
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네가 아까 걱정했던 것처럼
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초등학생들은 아직 근육이
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성인만큼 발달되지 않았잖아?
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웅웅 그렇지 ㅠㅠ
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다칠까 봐 걱정돼..
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전문가들은 학생의 '발달 수준'에
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맞는 운동을 경험해야 한다고 조언해!
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신체 발달에 맞는 빈도와 강도로
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구성된 운동이라면 다양하게 할수록
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좋지만..
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[사진] 연합뉴스
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그게 아니라면 다치거나
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성장에 무리가 갈 거야..
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맞아!! 학생이 자발적으로 흥미와
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성취감을 운동으로부터 느끼는 것도
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중요하지!!
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그래야 체육 활동 효과가 더욱
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커질 테니까!!
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맞아!! 정부도 아침과 점심시간 등을
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활용한 틈새 운동을 확대하는 등
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학교 내 체육 활동을 활성화하기로 했어!
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오오 어떻게??
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부산시교육청은 수업 전 아침 시간을
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활용해서 아침 체인지 체육 활동을
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실제로 진행하고 있대 ㅎㅎ
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[사진] 부산광역시교육청
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학생들이 상쾌하게
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아침을 시작할 수 있겠군!!
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그리고 제일 중요한 것은
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초등학생이든 성인이든
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운동을 무리해서 하지 않는 것!
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맞아!!
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나 이 기사 보고 알았는데!
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너무 무리해서 격한 운동을 하면
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콩팥에 심한 위협을 가할 수 있다며?
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[사진] MBC 무한도전
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맞아..
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근육 녹아버릴 정도로 열심히 해버리면,
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건강이 좋아지는 게 아니라 오히려
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나빠지게 돼!!
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근육이 완전하지 않는 초등학생들한텐
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올바르고 적절한 운동에 대해서
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교육하는 것도 필요하겠다!!
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너도 운동할 때
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조심하라구!!!
어렵다고? 더 요약한다!
- 진입 장벽이 높은 것으로 알려진 고강도 운동에 초등학생들이 도전하고 있습니다.
- 맞춤형 운동을 통해 자녀의 체력을 키우려는 학부모들의 수요가 늘고, 학교폭력 같은 사회적 이슈의 여파로 호신에 관한 관심도 커졌다는 분석이 나오고 있습니다.
- 이에 대해 전문가들은 학생의 발달 수준에 맞는 운동을 경험해야 한다고 조언합니다.
