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썰리
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학생들 "카페인 알약" 주의보…친구 따라 먹다 기절
2025.04.28
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졸려ㅠㅠ
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요즘 잠을 못 자네,,
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허거덩,,
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시험기간이라서 그런가?
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웅 맞아
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그래서 요즘 커피
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매일 세 잔씩 마시잖아~
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[출처] 중앙일보
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헉,, 많이 마시네..!!
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요즘 청소년들 사이에서도
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카페인 섭취량이 많이 늘었다고 하던데
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진짜 고등학생들도
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커피 많이 마시는 것 같더라~
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그런 게 통계로도 있어??
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웅웅 지난해 중1~고1 중
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주 3회 이상 고카페인 음료를 섭취하는
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학생의 비율은 23.5%로 조사됐어
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10년 전과 비교하면 7.7배 이상 늘은 거지
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헐,, 7배나 늘었다고?!!
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웅웅
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게다가 요즘은
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카페인 알약도 판매한다고 하더라
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카페인 알약??
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처음 듣는 거 같은데,,
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그게 뭐야?!
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[출처] 중앙일보
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카페인 알약은 고농축 카페인을
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알약 형태로 압축한 기능식품이야
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헐,, 완전 강력하겠네
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의약품이 아닌 거지..?
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웅웅 그래서 청소년들도
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처방전 없이 쉽게 구입할 수 있다고 해
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그럼 시험기간에 학생들이
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많이 찾을 수도 있겠는데..?!
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실제로 청소년들이 카페인 알약을
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먹었다는 후기를 쉽게 찾아볼 수 있어
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후기엔 뭐라고 써 있어??
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후기엔 권장량의 4배 이상을
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섭취했다는 글도 있고
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알약을 하나 먹고는 잠깐
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기절한 적이 있었다는 후기도 있었어
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또 아예 카페인 알약을 한 통씩
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들고 다니는 아이들도 있었다고 하더라
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[출처] 중앙일보
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헐,, 다량의 카페인에 쉽게
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노출된다는 게 위험해 보인다..
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청소년이 하루에 먹어도 되는
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카페인 양은 얼마나 돼?
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청소년의 하루 카페인 권장 섭취량은
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체중 50kg 기준 최대 125mg이야
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주요 커피전문점의 아메리카노 한 잔만
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마셔도 권장 섭취량을 넘는 거지
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[출처] 중앙일보
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헉,,, 그렇구나..!!
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그럼 이런 상황에 대해
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전문가들은 뭐라고 해??
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전문가들은 청소년의 카페인
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과잉 섭취가 불면증, 심혈관 질환 등을
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초래할 수 있다고 경고했어
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[출처] 중앙일보
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그치 그치
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잠을 쫓으려고 카페인에
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너무 의존하는 건 진짜 조심해야겠다
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웅웅 맞아!!
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어렵다고? 더 요약한다!
- 지난해 청소년의 고카페인 음료 주 3회 이상 섭취 비율이 23.5%로, 10년 전보다 7.7배나 늘어난 것으로 조사됐습니다.
- 청소년의 카페인 알약 섭취 후기도 온라인에서 쉽게 찾을 수 있으며, 해당 제품은 처방 없이 구매 가능한 고농축 기능성 식품입니다.
- 전문가들은 카페인 과다 섭취가 불면증과 심혈관 질환을 유발할 수 있다고 경고하며, 청소년의 카페인 의존을 줄여야 한다고 강조했습니다.
