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썰리
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[짱구는 못말려]
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오우 고소한 냄새~~
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날 위해... 볶음밥을 해주다니...
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감동이야ㅠㅠ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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근데 이거 냉동 볶음밥이야 ㅎㅎ;;
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그래도 내가 정성을 담아서!
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전자레인지에 안 돌리고
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이렇게 후라이팬 꺼냈다~
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아 간편가정식이구나!!
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요즘 이런 가정간편식들이
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엄청 다양하게 나오고 있잖아 ㅎㅎ
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ㅇㅇ
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맛도 다양하고
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얼마나 편한지 몰라
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그런데... 혹시 냉동 볶음밥에
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영양소는 부족하고
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나트륨은 많다는 사실 알아?
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[인터넷 커뮤니티]
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뭐?
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넌 무슨 그런 말을 나 밥 볶을 때 하니?
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헙!!! 미안해!!!
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또 직업병처럼
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이슈를 설명하고 싶은 마음에..!
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이미 요리해버렸으니까
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먹으면서 설명해!
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알았어..ㅎㅎ
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최근에 한국소비자원이
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소비자 선호도가 높은
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냉동 볶음밥 25개 제품에 대한
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조사를 실시했단 말이지?
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그런데? ㅡ ㅡ
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제품마다 차이는 있지만
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이 냉동 볶음밥들은
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한 끼 식사용이라기엔
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영양 성분이 너무 부족하단 거야
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[짱구는 못말려]
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흠 얼마나 부족한데?
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한 끼 영양 성분 기준치랑
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25개 제품의 평균적인 수치를
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비교해서 알려죠
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열량은 기준치의 58%,
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탄수화물은 62%
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단백질은 61%
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지방은 50%인 것으로 나타났대
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쓰읍 많이 부족하긴 하구나...
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[인터넷 커뮤니티]
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근데 그럼 2인분을 먹어서
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채우면 되는 거 아닌감? ㅎ
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ㅇㄴ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그건 또 안돼!
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그랬다가는 나트륨을
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과다 섭취하게 될 수 있어
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왜?
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나트륨은 얼마나 들어있는데?
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조사한 25개의 냉동 볶음밥 중
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15개 제품 한 끼 권장
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나트륨 함량을 초과했어
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특히 나트륨 함량이
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가장 높았던 제품은
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무려 기준치의 242% !!!
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뭐???
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아니 이건 또 왜 이렇게 짜?
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내 건강...! 내 건강!!
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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소비자원 관계자가 말하길
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한 끼 식사로 냉동 볶음밥을 먹을 땐
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달걀, 우유 등으로
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부족한 영양분을 보충하고,
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또 나트륨 배출에
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도움을 주는 과일과 채소를
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함께 먹어주는 것이 좋대
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[인터넷 커뮤니티]
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근데 가정간편식은
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편하자고 먹는 건데....
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이렇게 되면 더이상
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가정간편식이 아니자나 ㅠㅠ
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일단 지적받은 업체들 중
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한 곳은 나트륨 함량을 줄이겠다고
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소비자원에 알렸다고 해
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다른 업체들도 영양 성분 표기에
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더욱 주의를 기울이겠다고 말햇어
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성분 표기뿐만 아니라
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영양 성분 함량 개선에도
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신경을 써줬으면 좋겠다~
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[한국소비자원]
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일단 가정간편식을 포기 못 할 너에게
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한국소비자원의
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'냉동 볶음밥 선택 가이드'를
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살짝 공유해줄게ㅋㅋㅋㅋ
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이 뉴스도 한번 참고해바
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욜랭~
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고마워 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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그래도 너 볶음밥 다 먹긴 먹었네?
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참... 이게...
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맛은 또 있다 ㅋ
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설거지는 내가 할게~~~
어렵다고? 더 요약한다!
- 소비자원이 시중에 인기 있는 냉동볶음밥 제품 25종을 조사한 결과, 대부분의 제품이 영양소 부족, 나트륨 과다의 문제가 있어 한 끼 식사로 충분하지 않다고 밝혔습니다.
- 소비자원은 우유, 달걀 등으로 부족한 영양소를 보충하고, 나트륨 배출을 돕는 과채류를 함께 섭취할 것을 조언했습니다.
- 조사 대상 업체들은 영양소 함량 조절, 성분 표기 준수 등 시정 노력을 하겠다고 소비자원에 알려왔습니다.
