로그인이 필요해요
썰리
이전 페이지로 이동
-
요즘 왤캐
-
바바현이지ㅠㅠ
-
바바현?
-
크게보기
-
바쁘다 바빠
-
현대사회!! ㅋㅋㅋ
-
내가 썰리에게
-
알려주는 날도 오다니..!!
-
아~~
-
나도 요즘 바바현이라
-
토스트아웃 올 것 같아~
-
크게보기
[사진] 연합뉴스
-
토스트아웃?!
-
그건 뭐야!?
-
아직 토스트아웃을 모르는구만~
-
예시를 설명해 줄 테니
-
네가 뜻을 맞춰볼래?
-
크게보기
[사진] tvN유퀴즈온더블럭
-
웅웅 좋아!
-
프로 일잘러였던 A 씨는
-
몇 달 전부터 무기력함과
-
신경통 등 건강 이상에 시달렸어!
-
프로 일잘러?!
-
일을 잘한다구?
-
맞아!
-
그는 일과 중엔 맡은 업무를
-
어떻게든 해냈지만,
-
즐겁던 일이 지루해지고
-
출근과 동시에 퇴근을 기다리며
-
버티는 날들이 반복됐어!
-
헉... 완전 나랑 똑같잖아ㅠㅠ
-
근데 요즘 기다렸던 퇴근을 해도
-
집에서 짜증만 부려ㅠㅠ
-
-
이 분도 너처럼 회사에선
-
잘 참고 일하다가
-
퇴근한 뒤 가족에게
-
사소한 일로 짜증을 내는 일이
-
잦아졌다고 해ㅠㅜ
-
크게보기
[사진]MBC무한도전
-
헉...! 정말로?
-
웅웅ㅠㅠ 기억력도 떨어져서
-
어느 날엔 분리수거를 하다가
-
아무 생각 없이 손에 쥔
-
핸드폰까지 버린 적이 있나 봐!
-
나도 요즘 덤벙대는 일이
-
잦아졌긴 했는데...ㅠㅠ
-
-
너도 그렇구나ㅠㅠ
-
그나저나 내가 사례까지 들어줬는데
-
토스트아웃의 의미!
-
과연 무엇일까?!
-
흐음...~
-
번아웃이랑 비슷한 것 같은데...
-
으앍 모르겠어!
-
썰리! 토스트아웃에 대해 알려줘!!
-
ㅎㅎ 토스트아웃은 극도의
-
신체적, 정신적 피로 상태에 빠져
-
모든 에너지가 방전된
-
'번아웃'의 전조증상이야!
-
크게보기
[사진] 연합뉴스
-
헉...! 번아웃의 전조증상이었구나!
-
토스트아웃의 뜻은 뭐야?!
-
-
빵이 까맣게 타기 직전 속까지
-
노릇하게 구워진 상태에 비유한 신조어로
-
주어진 일은 그럭저럭 완수해
-
동료와 선후배가 알아차리지 못하는 사이
-
스스로 무기력증이나 의욕 상실에 빠진
-
직장인에게 통용되는 단어야!
-
크게보기
[사진] 중앙일보
-
너무 슬프다...
-
이것도 하나의 병으로 분류되는 걸까?
-
번아웃은 질병으로 분류되지 않아?!
-
크게보기
[사진] 연합뉴스
-
맞아! 번아웃은 지난 2019년
-
WHO가 증후군 중 하나로
-
정식 분류하면서 스웨덴 등
-
일부 유럽 국가에선 유급 병가를 허용하는
-
질병으로 인식되고 있어!
-
웅웅!
-
토스트아웃은?
-
토스트아웃은 아직
-
의학적 증상이나 정신적 질환으로
-
분류되진 않아...!!
-
-
그렇구먼,,
-
그나저나 MZ 세대 젊은 직장인 사이
-
SNS에서 이와 같은 증상을
-
호소하는 토스트아웃 밈이
-
유행하고 있는데 네가 몰랐다니!!
-
으엥~?! 전혀 몰랐어!
-
어떻게 유행 중인데?!
-
크게보기
[사진] MBC복면가왕
-
갈색빛으로 구워진 토스트 사진과 함께
-
“요즘 토스트아웃 상태이지만
-
내일 불금 생각하며 견딘다”고
-
글을 쓰는 형식이야!!
-
크게보기
[사진] 트위터 X
-
허거덩...~
-
거기서 파생된 밈도 있어!?
-
당연하지ㅎㅎ!! 여기서 파생된 밈인
-
햄 토스트는 짠내 나는 하루를 보내
-
디톡스가 필요한 경우,
-
양상추 토스트는 체력이 떨어져
-
흐물흐물해진 상태,
-
버터 토스트는 졸려서 녹아내릴 것 같아
-
낮잠이 필요할 때를 의미한다고 해!
-
크게보기
[사진] 연합뉴스
-
뭔가 귀여운데
-
맴찢이다ㅠㅠ
-
크게보기
[사진] MBC무한도전
-
그치 그치ㅠㅠ
-
-
그런데 왜
-
토스트아웃이 유행하는 걸까?
-
완전히 탈진하기 전 본인의 상태를
-
세분화해 진단하고 자신을
-
보살피려는 특성이
-
반영됐다는 분석이 나와!!
-
완전히 탈진하기 전
-
내 상태를 살펴서
-
나를 보살피는 건데
-
왜 유행까지 이어진 거야?
-
좀 더 자세하게 설명해줘!!
-
크게보기
[사진]JTBC아는형님
-
박혜연 교수에 따르면,
-
스스로 지친 상태를 살피면서
-
좀 더 자세한 표현을 통해
-
타인과 소통하는 모습이
-
토스트아웃 밈 유행에서 나타난 것 같아!
-
아~ 이제 좀 이해가 된다!
-
그나저나 사실상 완전 탈진 상태에
-
이르렀지만, 성취에 대한
-
높은 기준 때문에 스스로의 상태를
-
자각하지 못하고 이를 토스트아웃으로
-
칭한 경우도 많을 거야...
-
크게보기
[사진] 게티이미지
-
어쩌면 번아웃보다
-
위험한 상태일 수도 있겠는데...?
-
-
그렇지ㅠㅠ
-
이 경우 번아웃이라고 하면
-
무능하고 게으른 사람으로
-
비칠 수 있다는 생각에 그 전 단계인
-
토스트아웃으로 표현하려는
-
심리가 반영됐다고 해!!
-
크게보기
[사진] 게티이미지뱅크
-
크앙... 번아웃이
-
무능하고 게으른 게 아닌데...ㅠㅠ
-
-
그러니깐 말이야ㅠㅠ
-
이를 자각한 뒤에
-
후폭풍이 큰 경우도 많다고 해ㅠㅠ
-
허어... 요즘 번아웃을 겪는
-
사람들이 많지 않아?!
-
토스트아웃을 겪고 있는
-
사람들도 많을 것 같은데ㅠㅠ
-
2022년 한국보건사회연구원이
-
청년을 대상으로 조사한 결과,
-
번아웃을 겪었다고 응답한
-
청년이 33.9%에 달했다고 해!
-
-
33.9%나...!.!.!!
-
우리 저번에
-
'그냥 쉬는 인구'에 대해서
-
얘기했던 거 기억나?!
-
https://ssully.joins.com/View/4528
-
아앗... 기억나지!!
-
'그냥 쉬는 인구'에도
-
번아웃이 연관되어 있는 거야?
-
웅웅ㅠㅠ
-
'그냥 쉬는' 청년 4명 중
-
3명이 중소기업을
-
다녔던 것으로 나타났어!
-
크게보기
[사진] 중앙일보
-
헐!! 경력직이면
-
취직도 잘 될텐데
-
왜 쉬는 거야!!
-
-
일상생활 속 '반복된 스트레스와
-
지루함의 연속' 등 때문인데
-
번아웃도 주요 원인으로
-
작용한 것 같아ㅠㅠ
-
역시... 번아웃...
-
이 상황이 너무 안타깝다...
-
그래도 일부 젊은이들은
-
되려 규칙적인 운동·독서·공부 등에
-
몰두해 ‘갓생'으로 토스트아웃을
-
극복한 경험을 SNS에 공유하기도 해!!
-
크게보기
[사진] 짱구는못말려
-
그러면 나도
-
갓생을 한 번 살아볼까나~?!
-
크게보기
[사진] 대학일기
-
하! 지! 만!
-
전문가들은 스스로 무기력하고
-
흥미를 잃은 상태에 빠졌다고 생각되면
-
일단 충분한 휴식을 취할 환경을
-
확보해야 한다고 조언했어!!
-
크게보기
[사진] MBC무한도전
-
엥?! 뭔갈 더 하면
-
토스트아웃을
-
극복할 수 있는 거 아니야?
-
박 교수님에 따르면,
-
현대 사회 속 능력·성과주의에
-
지친 젊은이들이 번아웃과
-
토스트아웃에 쉽게 빠진대!!
-
완전 인정...
-
여기서 뭔갈 더 해야 한다는 강박감으로
-
다른 생산적인 활동으로 주의를 돌려
-
극복하려다가 거기서도 성과가
-
쉽게 나지 않을 경우
-
더 큰 스트레스가 초래될 수 있어ㅠㅠ
-
크게보기
[사진]MBC무한도전
-
하긴... 스트레스를 없애려고
-
시작한 활동에서
-
더 큰 스트레스를 얻게 되면
-
견디지 못할 수도 있겠다..ㅠㅠ
-
그렇지ㅠㅠ
-
썰리!
-
같이 휴식이나 취하러 가자!!
-
-
오~ 좋아!
-
어디에서 휴식을 취할까?!
-
남산 앞 카페에서
-
휴식을 취하면서
-
힐링해 보자구~
-
크게보기
[사진] 최고심
-
너무 좋아ㅎㅎ!!
어렵다고? 더 요약한다!
- 직장 생활 중 겉보기엔 아무 문제가 없지만 피로감과 무기력함에 빠진 상태인 '토스트아웃' 증상을 호소하는 직장인이 늘고 있습니다.
- 토스트아웃은 빵이 까맣게 타기 직전, 속까지 노릇하게 구워진 상태에 비유한 신조어로 '번아웃'의 전조증상입니다.
- MZ 세대 젊은 직장인 사이에선 토스트아웃이 하나의 밈이 됐는데, 이러한 현상은 탈진하기 전 본인의 상태를 세분화해 진단하고 자신을 보살피려는 특성이 반영됐다고 분석됩니다.
