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썰리
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치매 막는 '수면 중 뇌세척'?😴
2025.08.02
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하.. 걱정이다..ㅠㅠ
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할아버지가 건강검진을 했는데
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치매 위험이 있다고 나와서..ㅠㅠ
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[사진] 짱구는못말려
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진짜 걱정이
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이만저만이 아니겠다..
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그래도 많은 사람들이 치매를
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해결하기 위해 노력하고 있어..!
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그게 정말이야..?
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웅..! 최근에 치매랑 수면이
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관련된 신기한 연구가 진행됐어!
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무슨 연구인데?
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자는 동안 뇌가 얼마나 잘 씻기고
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있는지, 즉 '뇌 세척 활동'을
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실시간으로 측정할 수 있는 기술을
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국내 연구진이 세계 최초로 개발했대!
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[사진] 연합뉴스
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엥..? 뇌를 실시간으로
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들여다볼 수가 있나..??
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원래 뇌를 수면 중에 찍는 건
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사실상 불가능에 가까웠어..!
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MRI는 조영제를 투영해야 하고,
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자는 내내 찍는 건 불가능했거든.
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그니깐~
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어떻게 자는 동안 뇌를
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실시간으로 들여다본거야!?
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연구팀은 이런 한계를 극복하기 위해
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수분 변화에 민감한 '무선 근적외선
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분광기'라는 장치를 만든 후 이마에
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부착해서 수면 중 뇌 수분 변화를
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측정하는데 성공했어!
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이마에 붙이는 거면 MRI보다
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훨씬 간편하잖아??
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어떻게 측정하는 거야?
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수분에 민감한 925mm 파장
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빛을 두개골 내부에 쏘고,
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산란된 빛의 흡수율을 분석해서
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뇌 수분량을 파악하는 방식이래.
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오오~ 그렇구나!
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특히 혈류 영향을 제거하는
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알고리즘을 적용해서
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아교임파계라는 뇌의 노폐물
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배출 시스템 활동만 정밀하게
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측정할 수 있대!
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아교임파계? 그게 뭐야?
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쉽게 말하면 뇌의 하수도
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시스템 같은 거야!
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하수도 시스템..?
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[사진] 무한도전
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자는 동안 뇌척수액이 흐르면서
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치매 유발 물질인 아밀로이드 베타
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같은 걸 씻어내는 시스템을 말해!
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이 시스템은 치매와 파키슨병 같은
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퇴행성 뇌 질환을 억제해줘~
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이 시스템만 잘 작동하면
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치매를 어느정도
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예방할 수 있는 거네?
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그치!
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연구 결과, 그 시스템이
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깊은 수면일수록
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더 활발하게 작동한대.
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연구 결과를 더 자세히 말해줄 수 있어?
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각성 상태에서 잠이 들어
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깊은 잠인 비 렘수면으로
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진행하는 동안 전두엽 수분량이
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유의미하게 증가하는 것으로 나타났대!
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그게 뭔 말이야..?
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[사진] 무한도전
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깊은 수면 단계로 갈수록
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뇌 세척 활동이 활발해진다는 거야!
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오오! 깊게 잠드는 것이
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중요하겠네!
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[사진] 집보는에비츄
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그치! 그리고 잠이 든 뒤 첫번째
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깊은 잠(NREM) 주기에서 수분량이
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가장 많이 증가한 것으로 확인됐어!
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수면 초반이 뇌 청소 활동의
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핵심적인 시간대인 거지!
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오..!! 그럼 수면 초반에
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깊이 자는 게 중요하겠네?
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웅웅ㅎㅎ
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그럼 앞으로 이 기술로 치매도
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미리 예측하거나 관리할 수 있는 거야?
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[사진] MBC무한도전
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그럴 수도 있을 것 같아!
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비록 아직은 연구 단계지만
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실제 사람을 대상으로 검증도 끝냈잖아?
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진짜 유의미한 연구인 것 같아!
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세계 최초로 인간 수면 중
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뇌 세척 활동을 실시간으로
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정량화했다는 게 진짜 의미 있는
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포인트를 가진 연구였던 것 같아ㅎㅎ
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그나저나 진짜 수면의 중요성을
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다시 한 번 느끼게 되네~
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[사진] 킹오브더힐
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그러게ㅎㅎ
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이 기술이 잘 발전하면
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치매 조기 진단이나
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수면 질 개선 연구에도
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엄청 사용될 것 같아!
어렵다고? 더 요약한다!
- 국내 연구진이 자는 동안 뇌가 노폐물을 얼마나 잘 씻어내는지 실시간으로 측정하는 기술을 세계 최초로 개발했습니다.
- 이마에 부착하는 무선 근적외선 분광기를 통해 뇌 수분량을 정밀하게 측정하고, 깊은 수면일수록 뇌 세척 활동이 활발함을 입증했습니다.
- 이번 연구는 사람을 대상으로 수면 전 과정을 실시간 정량화한 최초의 사례로, 향후 치매 예방과 수면 과학 발전에 기여할 것으로 기대됩니다.
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